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Schluss mit Ausbrennen & Anpassung.

In 3 Monaten schamanischer 1:1 Initiation arbeitest du an dem, was wirklich dahinter steckt — nicht an den Symptomen. • Du erkennst, wo du dich seit Jahren selbst übergangen hast • Du löst Muster, die tiefer sitzen als jeder gute Vorsatz • Du setzt Grenzen — nicht weil du es gelernt hast, sondern weil du weißt, wer du bist

Fühlt sich dein Alltag so an?

Du kommst abends heim und merkst: du hast den ganzen Tag für andere funktioniert. Gut funktioniert. Reibungslos. Nur für dich selbst war irgendwie keine Zeit. - Du sagst Ja, bevor du überhaupt gefragt wirst. - Du entschuldigst dich für Dinge, die keine Entschuldigung brauchen. - Und wenn mal jemand fragt, was du eigentlich willst — zieht es sich kurz zusammen, weil du es gerade nicht weißt. Das ist kein Charakterfehler. Das ist ein Muster. Und Muster kann man unterbrechen. Aber nicht mit einem Kurs über Grenzen setzen. Nicht mit einer App. Und nicht, indem du noch mehr funktionierst — nur diesmal für dich selbst.

Rebellion statt Anpassung — erobere deine Grenzen zurück.

Klarheit statt Analyse

Du hörst auf, dein Leben zu erklären — und fängst an, es zu spüren. Wir gehen dahin, wo die Muster wirklich sitzen.

Grenzen, die halten

Nicht weil du einen Satz auswendig gelernt hast. Sondern weil du weißt, was dir gehört — und was nicht.

Wieder du sein

Nicht die Version von dir, die es allen recht macht. Die andere. Die, die da war, bevor das alles angefangen hat.

Du bist nicht zu viel. Du hast nur zu lange zu wenig Platz für dich selbst gelassen.

Es ist Zeit, dich selbst wichtiger zu nehmen, als dein nächstes To-do.

So geht Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

Ich werde dir nicht sagen, dass es leicht wird. Ich werde dir auch nicht versprechen, dass du danach ein anderer Mensch bist. Du wirst dieselbe sein — nur mehr von ihr. Was ich dir versprechen kann: Ich gehe mit dir dahin, wo es unbequem wird. Ich halte den Raum, wenn es eng wird. Und ich sage dir klar, was ich sehe — auch wenn du es noch nicht sehen willst. Das ist kein Wohlführprogramm. Es ist eine Initiation. Schamanisch. Konfrontierend. Konkret. Für Frauen, die bereit sind — nicht für Frauen, die darüber nachdenken, ob sie vielleicht bereit sein könnten.

Stoppe das Ausbrennen. Hol dir deine Energie zurück.

3 klar strukturierte Schritte:

Wahrheit

Erst mal hinschauen. Ehrlich. Ohne Beschönigung. Du erkennst, wo du dich regelmäßig selbst übergangen hast — und was das wirklich kostet.

Rückruf

Wir lösen die Muster an ihrer Wurzel — schamanisch, somatisch, konkret. Du holst zurück, was du über die Jahre weggegeben hast.

Verkörperung

Das Neue muss irgendwo ankommen — in deinem Alltag, deinen Entscheidungen, deinem Körper. Hier wird aus Erkenntnis Realität.

Let’s talk.

Wenn du beim Lesen mehrfach gedacht hast "das bin ich" — dann reden wir. Im 20-Minuten-Kurzcheck schauen wir gemeinsam, ob dieses Programm zu dir passt. Kein Verkaufsgespräch. Kein Druck. Nur Klarheit darüber, ob wir zusammenarbeiten sollten. Und wenn nicht — sage ich dir das auch.

Der Ablauf:

20 Minuten Kurzcheck

45 Minuten Beratungsgespräch

Optional: Langfristige Zusammenarbeit

Kurzcheck (20 Min)

Das sagt ihr über mich:

TIna L.

„Als Selbstständige habe ich mich ständig aufgerieben. Nach 10 Wochen konnte ich klar Nein sagen und fühle mich endlich wie ich selbst.“

Anna V.

"Durch die schamanische Geistheilung haben sich Blockaden gelöst, Altes kann ich leichter loslassen. Das ist der erste Weg zu mir, der wirklich funktioniert."

Katja S.

"Ich bin es mir immer öfter wert, auch mal Nein zu sagen, ohne Angst haben zu müssen, dass man mich dann nicht liebt. Ganz ehrlich, mir doch egal."

Deine Fragen an mich

Ich bin keine Therapeutin, keine Life-Coach und keine spirituelle Begleiterin, die dir sagt, was du hören willst. Ich bin die Frau, die dir klar sagt, was sie sieht — und die den Raum hält, während du aufhörst, dich selbst zu verraten.

FÜR WEN IST DIESES PROGRAMM — UND FÜR WEN NICHT?

Für dich, wenn du weißt, dass du dich seit Jahren selbst übergangen hast — und wenn du bereit bist, das wirklich zu ändern. Nicht theoretisch. Nicht irgendwann. Jetzt. Nicht für dich, wenn du gerade in einer akuten psychischen Krise steckst oder professionelle therapeutische Begleitung brauchst. Dieses Programm ersetzt keine Therapie — es setzt voraus, dass du stabil genug bist, um tief zu gehen. Wenn du dir nicht sicher bist, sag mir das im Kurzcheck. Ich sage dir ehrlich, ob es passt. Und noch etwas: Wenn du hoffst, dass sich etwas verändert, ohne dass du selbst etwas tust — dann ist das hier nicht dein Programm. Ich begleite dich. Aber ich gehe nicht für dich.

WAS GENAU PASSIERT IN DEN 6 SESSIONS?

Wir durchlaufen sechs aufeinander aufbauende Initiationen — jede hat einen eigenen Fokus, jede baut auf der vorherigen auf. Wir beginnen mit Wahrheit: Wo stehst du wirklich? Was kostet dich dein Verhalten — konkret, im Körper, in deinen Beziehungen? Dann schauen wir, wo das alles herkommt. Nicht um die Vergangenheit aufzuwärmen, sondern um zu verstehen, welche Loyalitäten dich noch halten. Danach lösen wir Schuld — fremde Verantwortung, die du schon viel zu lange trägst. Wir holen zurück, was du über die Jahre weggegeben hast. Du setzt eine reale Grenze — draußen, mit einer echten Person, in einer echten Situation. Und in der letzten Session verankern wir, wer du jetzt bist. Keine dieser Sessions ist ein nettes Gespräch. Sie werden dich fordern. Das ist der Punkt.

WAS IST SCHAMANISCHE GEISTHEILUNG — UND MUSS ICH DARAN GLAUBEN?

Nein, du musst nicht daran glauben. Du musst nur bereit sein, dich darauf einzulassen. Schamanische Geistheilung arbeitet auf einer Ebene, die unter Sprache liegt. Manche Muster sitzen nicht im Kopf — sie sitzen im Körper, in der Energie, in Schichten, die durch Reden alleine nicht erreichbar sind. Das ist der Grund, warum viele Frauen jahrelang in Therapie waren und trotzdem am selben Fleck standen. Sie haben verstanden — aber nichts hat sich wirklich verschoben. Was ich in der Geistheilung tue, erkläre ich dir im Kurzcheck. Was du spürst, ist dein eigenes Erleben — ich mache dir keine Versprechen darüber, was passiert. Ich halte den Raum. Du erlebst, was du erlebst. Offenheit reicht. Überzeugung brauchst du dafür nicht.

WIE LÄUFT EINE SESSION AB?

Wir treffen uns online via Zoom. Jede Session dauert 90 bis 120 Minuten — ich plane nie knapp, weil das hier kein Ort für Zeitdruck ist. Wir kommen an. Wir schauen, was du aus dem Workbook mitgebracht hast und was dich beschäftigt. Dann arbeiten wir — schamanisch, körperorientiert, konkret. Keine Stunde Smalltalk, kein Coaching-Marathon. Ich entscheide in jeder Session, was jetzt gebraucht wird. Das kann Geistheilung sein, eine geführte Trancereise, eine Übung oder ein direktes Gespräch — oft eine Mischung. Am Ende kommen wir zurück. Wir besprechen, was war. Du weißt, womit du rausgehst.

WAS IST DAS WORKBOOK — UND WIE VIEL AUFWAND IST DAS?

Das Workbook begleitet dich durch die drei Monate. Vor jeder Session arbeitest du eine Initiation durch — das sind gezielte Fragen, die dich zum Nachdenken und Schreiben bringen. Es ist keine Hausaufgabe, die du abgibst. Es ist Vorbereitung. Der Aufwand ist ehrlich gesagt nicht klein. Nicht weil es viel Text ist — sondern weil echtes Hinschauen Zeit braucht. Plane pro Initiation ungefähr eine bis zwei Stunden, aufgeteilt auf mehrere Tage. Das Workbook ist nur für dich. Ich sehe es nicht, bevor du es mir zeigst. Hier musst du niemanden schonen.

WAS PASSIERT ZWISCHEN DEN SESSIONS?

Du hast WhatsApp-Zugang zu mir — Montag bis Freitag, ich antworte innerhalb von 24 Stunden. Das bedeutet konkret: Wenn du in einer akuten Grenzsituation steckst und nicht weißt, wie du reagieren sollst — ich bin erreichbar. Wenn etwas aus einer Session nachhallt und du es nicht alleine halten kannst — ich bin erreichbar. Wenn du eine Sprachnachricht schicken willst, weil du gerade nicht tippen kannst — auch das. Was es nicht ist: ein offener Kanal für alles und jederzeit. Wir arbeiten intensiv — und gleichzeitig hast du zwischen den Sessions Zeit, das Gearbeitete zu verarbeiten. Das gehört zum Prozess.

WIE UNTERSCHEIDET SICH DAS MENTORING VON EINEM NORMALEN COACHING?

Coaching arbeitet meist mit Zielen und Strategien — was willst du erreichen, wie kommst du dahin. Was ich tue, ist etwas anderes: Ich arbeite dort, wo Verstehen nicht mehr reicht. Schamanische Geistheilung setzt unterhalb der Sprache an — in Mustern, die im Körper und in der Energie gespeichert sind, nicht nur im Kopf. Das ist der Grund, warum Frauen zu mir kommen, die schon in Therapie waren, die schon Bücher gelesen haben, die schon alles wissen — und trotzdem feststecken.

ICH BIN NICHT SICHER, OB ICH BEREIT BIN. IST DAS EIN AUSSCHLUSSKRITERIUM?

Nein. Aber ich frage dich trotzdem: Wofür bist du nicht bereit? Nicht bereit, weil du noch mehr darüber nachdenken willst — das kenne ich. Das ist meistens der Aufschub-Reflex, der dich schon überall begleitet, wo es wirklich um dich geht. Nicht bereit, weil du gerade zu viel um die Ohren hast — auch das kenne ich. Und ich sage dir direkt: Es wird keinen Moment geben, in dem dein Leben leer und ruhig genug ist, um anzufangen. Den gibt es nicht. Nicht bereit, weil du dir nicht sicher bist, ob du das verdienst — das ist vielleicht die ehrlichste Antwort. Und gleichzeitig der beste Grund, den Kurzcheck zu buchen. Wenn du nach unserem Gespräch immer noch nicht weißt, ob du bereit bist — sage ich dir, was ich sehe. Ehrlich. Ohne Druck.